BLOG / NIEUWS

LEES HIER TIPS OF NIEUWS VAN KINE 2 FIT

kinetop.jpg

augustus 14, 2019 Vraag en antwoord

1. Ze helpen je alleen al door je in zéér bizarre posities te leggen

Wie weet waar je die positie nóg voor kunt gebruiken? 😉

2. En ze zorgen er op die manier voor dat je je een PAK beter voelt

Eindelijk verlost!

3. Ze kunnen zelfs de pijn laten verdwijnen door op één enkel plekje te duwen

Pijnlijk, maar effectief! 😉

4. Als je héél veel geluk hebt, masseren ze je met hun magische handen

Geen getokkel op je lijf, maar stevige handen waarvan je een enorm aaaaaaah-gevoel krijgt.

5. Waardoor alles wat vastzat, terug loskomt

En jij terug normaal kan bewegen.

 Wordt vervolgd …

Bron: www.newsmonkey.be

Lees het volledige artikel hier!


sports-hamstring.jpg

mei 5, 2019 Tip

Nu het zonnetje weer schijnt en de dagen langer zijn , kriebelt het bij velen wel om de loopschoenen weer aan te trekken of de tennisracket boven te halen. Maar na een winter niets doen , durven blessures al eens sneller toeslaan dan verwacht. Een daarvan is de Hamstring-blessure.

Hoe te herkennen ?

– pijn aan de achterkant van de dij en de binnenzijde van de knie
– pijn wordt erger als u de knie buigt
– ochtendstijfheid en pijn bij trappen doen
– problemen met starten tijdens het sporten

Wat is er aan de hand ? Meestal gaat het om een verrekking, een spierblessure , een scheur of kalk-
Vorming in de Hamstrings

Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak van uw pijn te achterhalen. Ofwel werd de diagnose al door uw arts gesteld of zal het duidelijk worden tijdens een intake-gesprek.

Wat houdt een behandeling in ?

– shockwave
– aanvullende oefentherapie of manuele therapie
– medical taping

Wat kan u zelf doen?
Zorg voor een goede warming-up voor uw training en een goede cool-down erna.
Laat u door ons adviseren voor een goed uitgebouwd trainingsprogramma.
Draag na het sporten een warme broek.
Stop uw trainingen tijdens de behandeling tot de blessure geheel hersteld is.

Wilt u snel van uw Hamstringblessure af ?

Aarzel niet en neem vrijblijvend contact op met ons.


MainSlide.jpg

januari 15, 2018 Vraag en antwoord

Tijdens het manipuleren ( kraken) worden drukveranderingen gecreëerd in het vocht dat zich in het gewricht bevindt. In dat gewrichtsvocht zitten gassen opgelost . Als je een vloeistof onder hoge druk zet, komen de opgeloste gassen vrij. Tijdens het manipuleren creëer je in het gewricht aan één zijde overdruk en aan de andere zijde onderdruk. De vrijgekomen gassen verplaatsen zich van het hoge naar het lage drukgebied. Die plotse verplaatsing gaat gepaard met een krakend geluid.


copyright 2017 - webontwerp gekneed door GETS GRAPHIC