BLOG / NIEUWS

LEES HIER TIPS OF NIEUWS VAN KINE 2 FIT


oktober 7, 2018 Buiten categorie

 

Wij zijn blij om u allen te laten weten dat wij , Kine2fit, de sponsors zijn van de beloftevolle topgymnaste Sira Boeckx .

Van 15 tot en met 18 november zal zij ons land vertegenwoordigen op het wereldkampioenschap tumbling en trampoline in St-Petersburg in Rusland.
Zij is lid van de turnkring Koninklijk Volharding in Meerhout waar zij dagelijks meerdere uren traint. Onlangs kwam ze bij ons revalideren na een sportblessure.

Wij waren zo onder de indruk van haar prestaties dat wij onmiddellijk ons steentje bijgedragen hebben.

In bijgevoegd filmpje kunnen jullie alvast een kijkje nemen waartoe deze flinke meid allemaal in staat is .
Dus bij deze : Go, go , Sira , Russia is waiting for you !!!!


HULP-HOOIKOORTS-1200x675.jpg

juni 18, 2018 Studie

Hooikoorts is een vervelende aandoening die meestal in de lente begint door het stuifmeel van bomen, grassen en planten.

Door een soort overreactie van het afweermechanisme gaan de slijmvliezen meer slijm produceren met als gevolg een verstopte neus, niesbuien, rode ogen en een jeukend verhemelte. Ook vermoeidheid is vaak een vervelend gevolg .
We weten dat al ca 20% van de bevolking last heeft van hooikoorts en dat de allergie jaar na jaar toeneemt. Daarom blijft de wetenschap steeds verder zoeken naar oplossingen. Natuurlijk kent iedereen de histaminica of pilletjes tegen de hooikoorts.

Nu is er echter bewezen dat speciale taping van de rug, borst of beiden ook veel verlichting brengt. Bij 84% van de proefpersonen namen de klachten serieus af al na 1 tapesessie en werden nog beter na 2 tot 3 tapesessies.

       

In onze praktijk kan u terecht om deze tape te laten aanbrengen. Er wordt geadviseerd de tape 5 dagen te laten zitten ( douchen is geen probleem) en dan na 1 week de volgende tape aan te brengen.

Indien u interesse hebt om uw klachten op deze manier te verhelpen , maak dan een afspraak met één van onze therapeuten.


isotonic-drink-1200x891.jpg

mei 2, 2018 Vraag en antwoord

Wie vaak sport , weet ondertussen allicht dat voldoende drinken heel belangrijk is en dat water de de beste drank is om ons vochtgehalte aan te vullen.

Ook al heb je niet direct dorst , weet dat je tijdens het sporten voldoende moet drinken want via zweet verliezen we meer vocht dan gewoonlijk. Maar voor duursporters zoals bv. lange-afstandslopers of wielrenners is het raadzaam om naast water ook isotone drankjes te nuttigen omdat deze drankjes tegelijk suikers en zout aanleveren.

Want de belangrijkste oorzaak van spierkrampen is vocht-en zoutverlies. Neem echter niet het eerste beste goedkope flesje of blikje in de supermarkt maar ga naar de betere merken omdat een goede isotone drank suikers, water en zout in de juiste verhoudingen aanlevert zodat alle ingrediënten tegelijk efficiënt kunnen opgenomen worden in het lichaam.

En weet dat na het sporten een lekker drankje absoluut geen kwaad kan zolang je maar gemotiveerd blijft om elke week opnieuw te gaan sporten.

Wil je nog meer info , aarzel niet om het ons te vragen.


hielspoor.jpg

maart 16, 2018 Vraag en antwoord

WAT IS HET?
Het is één van de meest voorkomende voetklachten veroorzaakt door micro-scheurtjes in het peesblad ter hoogte van de aanhechting op het hielbeen. Indien deze scheurtjes niet kunnen herstellen door continue overbelasting, ontstaat er een pijnlijke ontsteking.

De pijn onderaan de hiel ervaar je vooral ‘s morgens na het opstaan en verergert ook vaak tegen de avond.

DIAGNOSE
Via een echografie

OORZAKEN
Meerdere oorzaken kunnen aan de basis van het probleem liggen :

  • hol- of platvoeten
  • slecht of versleten schoeisel
  • overbelasting door staan, arbeid of sport</li
  • overgewicht
  • verkorte kuit-voetspieren

BEHANDELING

  • dry-needling van de onderbeenmusculatuur
  • sporttaping
  • shockwave
  • oefentherapie voor voet- en onderbeenspieren
  • op maat gemaakte steunzolen

copyright 2017 - webontwerp gekneed door GETS GRAPHIC